A méhnyakos osteochondrosis a táplálkozás megsértése és a méhnyak gerincének fokozatos megsemmisítése. A jogsértést a nyaki fájdalom, amely a vállnak, a kezének és a fejnek adja. Kezelés hiányában a méhnyak osteochondrosis előrehalad, és nemcsak erős görcsök, szédülés, végtagok zsibbadása és az erek csipetei által okozott fülek kíséri.
Készítettünk anyagot mindenkinek, aki szembesül a méhnyak osteochondrosis problémájával, és otthon meg akarja gyógyítani.
A patológia fejlődésének okai
A méhnyak osteochondrosis korunk betegsége. A megjelenés okainak fő oka az ülő életmód. Ez megnövekedett terhelést okoz a méhnyakrégióban, amelynek hatása alatt egy görcs fordul elő az izmokban, ami súlyosbítja a vérkeringést. Megsértik azokat az élelmiszer -folyamatokat, amelyek a vér mozgásához kapcsolódnak a méhnyak régióban, az intervertebrális korongok szerkezetét és a csigolyák változásai közötti ízületeket. Az idő múlásával a csontok növekedése a nyaki csigolyákon alakul ki, ez csökkenti a méhnyak régió mobilitását, fájdalmat és zsibbadást okoz.
A méhnyak osteochondrosis egyéb okai között megkülönböztethető:
- testtartási rendellenességek;
- megnövekedett testtömeg;
- állandó hátfeszültség a munka során (sofőrök, irodai alkalmazottak);
- megnövekedett fizikai aktivitás;
- gerinc sérülések.
Jelek és tünetek
A méhnyak osteochondrosis jelenlétét már a korai szakaszban kimutathatjuk, mivel a méhnyak csigolyák szerkezetének kisebb változásaival az ember már kellemetlenséget érez. Az idő múlásával fokozódnak a degeneratív változások hatása. A méhnyak osteokondrózisának megnyilvánulása eredményeként a következő szakaszokra osztható:
- A nyaki enyhe fájdalom fokozódhat a fej mozgatása közben.
- A fájdalom fokozódik, adhatja a vállaknak vagy a karoknak. Gyengeség, zavarás, fejfájás kíséretében.
- A fájdalmas érzések állandóvá válnak, a kezek zsibbadását adják hozzá.
- Az erős szédülés támadása a fülben zaj, sötét foltok a szem előtt, károsodott koordináció, a nyelv zsibbadása és a látás csökkenése.
A méhnyak gerincében elkövetett rendellenességek nagyon veszélyesek, mivel az agy táplálkozásáért felelős gerincvelő és artériák ideggyökerei megcsípnek. Ha a méhnyak osteochondrosis jeleit találják, akkor fontos a kezelés megkezdése.
A kezelés alapjai
A méhnyak osteokondrózis kezelésében a konzervatív terápia nagy hatékonyságot mutat. Minden rendezvényét otthon lehet elvégezni az orvos engedélyével.
A kezelés célja:
- A terhelés eltávolítása a gerincből;
- a fájdalom kiküszöbölése;
- az izom -kontraktúrák eltávolítása;
- A méhnyak csigolyákat körülvevő szövetek további változásainak megelőzése;
- a zsibbadás kiküszöbölése;
- Az alvás normalizálása.
A célok elérése érdekében három területet fektetnek a méhnyak osteochondrosis kezelésére: természetes anyagokkal és állati komponensekkel (fű, tojás, állati zsír), masszázs és fizioterápia kezelésére.
Kezelési módszerek otthon
A méhnyak osteokondrózisának otthoni kezelésére használhatja a gyógyszertárban vásárolt vagy magának összegyűjtött növényi és állati nyersanyagokat. Mivel azonban számos természetes eredetű komponens allergén, fontos, hogy bármilyen népi recept használata előtt ellenőrizze az allergiás reakciót.
Alkoholpromin
Keverjen össze 300 ml orvosi alkoholt, 10 ml jódot, 10 előtti analgin tablettát, 10 ml kámfor -alkoholt. A kapott oldatban nedvesítse meg a szövetet, és készítsen kompressziókat a fájó területen, amíg a fájdalom el nem múlik. Ha sebek vagy gyulladások vannak a bőrön, akkor meg kell tagadnia a kompressziót.
Burgonya tömörítés
Reszelt 1 burgonyát egy rácsra, és adjon hozzá 2 evőkanál folyékony mézhez. Fontos, hogy a mézben ne legyenek kristályok, különben szövet égést okozhat. Helyezze a grált egy vékony szövetbe, és alkalmazza a méhnyak régióra.
Fenyőfúzió
A termék előállításához szükséges veséket május elején gyűjtik, amikor méretük csak 2 cm -re ér el. Vágja le az összegyűjtött veséket, öntsön cukrot 1: 2 arányban, és ragaszkodjon egy sötét helyen 2 hétig. Ennek eredményeként a keveréknek aranybarna színűnek és gazdag lucfenyőnek kell lennie. Vigye be naponta háromszor egy teáskanálon. 2 percig kell tartani a keveréket a szájban. A recepciós tanfolyam 2-3 hét.
Legeltetve a tormától
A torma arcát megdörzsöljük, majd a gyötrelmet megsimogatják, hogy gyümölcslevet kapjanak. Az alkohollal keverik 1: 1 arányban. A kapott keveréket a nyaki területen dörzsöljük, ahol súlyos fájdalom van, de nem befolyásolja azokat a területeket, amelyek alatt a nyirokcsomók találhatók.
Kenőcs a gyömbérből
Reszelje meg 50 g gyömbérgyökert és 3 fokhagymát, adjon hozzá 3 evőkanál vajat. Dörzsölje be a problémás területeket.
A tűk főzete
Vegyünk 250 g fenyőt vagy lucfenyőt, öntsön 1 liter hideg vizet, főzzük fél órán át. Vegyen be naponta kétszer fél órát az étkezés után, 8 órás szünettel. A fogadási tanfolyam 1 hónap.
Pitypang főzete
A főzéshez szárított pitypang gyökerekre lesz szükség. Ezeket 15 g mennyiségben összetörik, öntsük 250 ml forró vizet, és vízfürdőben tarthatók 15 percig. Ezután a húslevest hagyjuk lehűlni 50 percig, szűrjük, vízzel hígítva, hogy 250 ml legyen. Vegyen be naponta háromszor, mielőtt 75 ml -t eszik.
Összenyomva retekkel
A fájdalom enyhítésére használják, nem pedig a nyakon történő gyulladás jelenlétében. Reszelje meg a reteket egy finom reszelőn, tegye egy darab szövetre, és fedje le a tetejére egy másik darab anyaggal. Csatlakoztassa a sűrítést a nyakhoz, és rögzítse ragasztófóliával. A retek juice melegítő hatást és égési érzést okoz, tartsa meg a kompressziót, amíg az égő érzés toleráns.
Mézes kompressz
Keverjen össze 15 g mézet és nagy sót. Helyezzen fel egy puha, természetes szövetet. Vigye fel a sűrítést a nyakra, bezárja a papírral, és rögzítse egy sálral. Ismételje meg naponta lefekvés előtt, amíg a fájdalom el nem esik.
Ezenkívül a méhnyak osteokondrózisának hatékony kezelése érdekében érdemes megszervezni a megfelelő alvási helyet. A felületnek mérsékelten merevnek kell lennie, tegyen egy kicsi, lágy párnát a feje alá, és egy zacskó homokot vagy egy speciális hengert a nyak alá.
Fontos, hogy a nyaki csigolyákat és a nyak izmait húzzuk, tehát naponta kétszer lógjon a vízszintes rudakon.
Tartalmazza a B -vitaminban gazdag étrendtermékeket. Ananászok, szárított gyümölcsök, áfonya, burgonya, spenót, zöld borsó, fokhagyma, szinte minden hústermékben található, de különösen a marhahús és a csirke bántalmazásban található. Sok B -vitamin a tonhalban, a puffadt és a tokkaviárban. A tojás, a magok és a diófélék B -vitamint tartalmaznak. A B csoport gyógyszertári vitaminjait is szedheti, de csak az orvos konzultációja után.
Masszázs
A nyak önmagában való részvétele elősegíti a vérkeringés növelését, és ezáltal biztosítja a szövetek szükséges táplálkozását, a masszázs megakadályozza a sók lerakódását, enyhíti a fájdalmat, ellazítja az izmokat.
A méhnyak osteochondrosisból származó önmasszázs teljesítménye:
- Üljön egy székre vagy más kemény felületre, hogy egyenletesen tartsa a hátát.
- Dobd el az egyik lábát a másikra. Helyezze a könyökét a lábára, hogy az ujjaival megérintse a nyak hátulját.
- Helyezze a másik kezét a fej hátuljára.
- Végezzen sima, könnyű dörzsölést, dagasztva és végül az ujjak mozgását a mellkasban, a nyak hátsó és oldalsó felületében. Minden mozgást lassan és erős nyomás nélkül hajtanak végre. Időtartam 8-10 perc.
Gyakorlatterápia
A fizioterápiás gyakorlatok végrehajtása előfeltétele a méhnyak osteochondrosis hatékony kezelésének. A testmozgásterápia fő célja a beteg nyaki csigolyáinak mobilitásának növelése, az intervertebrális korongok fokozott hidratálása, ami lehetővé teszi a nyak mozgásának megkönnyítését és a fájdalom enyhítését. A gyakorlatok elvégzése előtt forduljon orvoshoz, segít kiválasztani az optimális rendszert és az időt.
Tilos a nyaki terápia során meghajolni a nyakot, vagy aktív forgatást hajt végre a fejével, csak egy kis utalás lesz az ilyen mozgásokról. A látszólagos egyszerűség ellenére a méhnyak osteochondrosis kezelésének ez a módszer bizonyította hatékonyságát. Minden gyakorlat fájdalommentes, nem okoz szédülést és segíti a sérült terület táplálkozását.
Applikátor
Ez az egyszerű eszköz a ház akupunktúrájának elvégzéséhez nagy hatékonyságot mutatott a méhnyak osteochondrosis tüneteinek kezelésében és eltávolításában. Az applikátor legkisebb tűjeinek hatása miatt a vérkeringés aktiválódik az expozíció helyén, a fájdalmat eltávolítják. A méhnyak osteochondrosis kezeléséhez szükség lesz egy felhordó formájában. A nyak alá helyezik és 30 percig préseljük, vagy hevederrel rögzítik. Ebben az időben melegnek érzi magát, és miután a fájdalom eltűnik. Az eljárást minden nap 30 percig hajtják végre 3 hétig, ezután 1 hetes szünetet követnek.
Egy ilyen eszköz ellenjavallatokkal is rendelkezik. Az applikátort nem használják terhességben, onkológiában, epilepsziában, bőrbetegségekben az expozíció helyén, hemofília, súlyos kardiovaszkuláris elégtelenség.
Szimulátor
A nyaki osteochondrosis a gerinc fokozatos pusztulása. Ennek a problémának visszafordíthatatlan következményei vannak, és nem engedik meg az ismerős élet megélését. Ezért időt kell fordítani a kezelésre, és fontos, hogy ezt különböző irányokba tegyük. Masszázs, testmozgási terápia, akupunktúra - Mindez lehetővé teszi a bilincsek eltávolítását az izmokból, javítani a vérellátást a méhnyak régiójában, gyúrja az intervertebrális korongokat úgy, hogy ne deformálódjanak, hanem nyújtsák meg és nedvességgel tele vannak. Különösen ezen célok elérése érdekében otthoni szimulátort fejlesztettek ki.
Ez egy olyan rendszer, amely egy tollakkal és görgőkkel ellátott keretből származik. Az összes videó átmérője eltérő, amely közül a legnagyobb egy aktív videó irányított hatással van a problémás területekre. Egyszerűen telepítheti azt a helyre, ahol a legnagyobb hatás szükséges, ebben az esetben a nyakban feküdjön le a szimulátorra a hátán, rögzítse a kezét a fogantyúkkal, és végezzen ingadozó mozgásokat oda -vissza. A napi 10 perc elegendő a kívánt terápiás hatás eléréséhez. Különösen a méhnyak osteochondrosis kezelésére, a szimulátorhoz hozzáadtak egy videót fából készült tüskékkel.
Amikor a szimulátor osztályai, a teljes gerinc bekövetkezik, a nyaki gerinc vérkeringése történik, az izmokból származó bilincsek eltávolítják. A méhnyak osztályával együtt a teljes gerinc és az okklitális terület masszázs.
A szimulátor gyártásához a tölgy és a hamu természetes fát használják, a kialakítás ellenáll a nagy terheléseknek, és alkalmas a nagy testtömegű emberek számára. A különböző modellek hossza is változik, így a növekedés alatt egy szimulátort vásárolhat.
A méhnyak osteokondrózisának mértékétől függően 2 hónapot kell visszaállítani. Ennek eredményeként a fájdalom eltűnik, a normál vérkeringés helyreállítja, a szédülés eltűnik, és az egész szervezet fizikai állapota javul.
Röviden az előnyökről:
- masszázs, akupunktúra és testmozgás terápia egy szimulátorral;
- Alkalmas az összes hátprobléma kezelésére;
- tartós fából, könnyű és kompaktból készül;
- könnyen használható;
- Az egész család számára alkalmas.
A gerinc a test belső rúdja, amelytől a test állapota függ. Figyeljen az egészségére a szimulátorral, hogy évekig fenntartsa a jó egészséget és a mobilitást.