Az osteochondrosis a gerincoszlop egyik leggyakoribb betegsége.
Meg kell mondani, hogy néha ez lesz a nyaki, deréktáji vagy általában a hátfájás fő oka.
Ha korábban ezt a betegséget a lakosság idős részének sorsának tekintették, mára a betegség jelentősen „fiatalabb” lett, és már húsz éves és még fiatalabb embereket is érint. Emiatt válik olyan fontossá a megelőzés és a gyógyítás feladata.
Hogyan kezeljük az osteochondrosist annak érdekében, hogy az emberek visszatérjenek a normális életmódhoz?
Általános rendelkezések
Az osteochondrosis egy rendkívül kellemetlen degeneratív elváltozás, amely a gerinc porckorongjait érinti, és csökkenti annak magasságát. A betegséget nemcsak erős fájdalom kíséri, hanem számos szövődmény és mellékhatás is, amelyektől nagyon nehéz megszabadulni. Először is, ez egy csigolyaközi sérv, amely egy személyt mély fogyatékossággá változtathat, ami a karok és lábak paréziséhez, teljes vagy részleges bénulásához vezethet. Az osteochondrosis kezelésének kitalálásakor szem előtt kell tartania, hogy a kezelésnek csak két módja van: konzervatív és sebészeti. Ez utóbbit a lehető legritkábban használják, és csak a legszélsőségesebb esetekben használják, amikor az összes többi intézkedés egyszerűen nem segít. A konzervatív út összetett, az egyes betegek egyéni megközelítésével jellemezhető, és számos technikát tartalmaz: fizioterápia, speciális testnevelés, masszázs, gyógyszeres kezelés, reflexológia és vontatás (vagyis a gerinc vontatása), manuálterápia, valamint nem hagyományos technikák, például akupunktúra.
Fizioterápia
A betegség kezelése szükségszerűen fizioterápiás eljárásokat igényel. Fizikai jelenségek és tényezők (ultrahang, mágneses tér, lézerhatás, alacsony frekvenciájú áramok) felhasználásával ezek a technikák segítenek a legerősebb fájdalom esetén a hát különböző részein. A fizioterápiát még a betegség akut fázisaiban is előírják, mivel hatékonyan és gyorsan enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást. Ez a kezelés fokozza az összes gyógyszer hatását és az előírt terápia általános hatékonyságát. A fizioterápia azért is jó, mert nincs sem ellenjavallata, sem negatív hatása.
Terápiás gimnasztika
Amikor megkérdezik az orvost, hogyan gyógyítható az osteochondrosis, sokan meglepődnek, hogy a terápiás gyakorlatok az egyik legfontosabb technikának bizonyulnak. Valóban, a kezelés előírja a mért mozgás szükségességét. Semmilyen körülmények között ne feküdjön le és ne tétlenkedjen. Lehetetlen gyógyítani ezt a betegséget az izomfűző megerősítése nélkül. Speciális torna segítségével az izmok fokozatosan, egyenletesen, gyengéden erősödnek. A becsípődött ideggyökerek felszabadulnak, megjelenik a helyes testtartás, és a gerinc visszanyeri egykor elvesztett plaszticitását és normál rugalmasságát. Az edzésterápia javítja a vérkeringést, normalizálja az anyagcserét és enyhíti a gerincoszlop stresszét. Segítségével nemcsak a kezelést, hanem a betegségek megelőzését is végezzük. Minden szokásos óra ízületi gimnasztikából, speciális csavarásokból, hát nyújtásból és terápiás szimulátorokon végzett gyakorlatokból áll. A legjobb megoldás, ha oktatóval gyakorolunk, lehetőleg tükör előtt, hogy figyelemmel kísérjük az összes mozdulat helyes végrehajtását. Bármely életkorban edzhet, ellenjavallatként csak erős fájdalom, akut betegségi periódus és súlyos hátsérülések szerepelnek.
Masszázs foglalkozások
A masszázs hatékony, de passzív módszer, és csak a segítségével végzett kezelés nem hozza meg a kívánt eredményt: ha a beteg nem végez rendszeresen terápiás gyakorlatokat, a betegség visszatér. Masszázs segítségével megnyújthatja a gerincoszlopot, de erős izmok nélkül a csigolyák újra elmozdulnak. Annak ellenére, hogy a masszázsnak nincs mellékhatása, nem alkalmazzák a betegség akut szakaszában, ha gyulladás, vérbetegség, nyílt seb van. Minden más esetben a masszázstechnikák pozitív hatással vannak az idegrendszerre, enyhítik a fájdalmat, az izomfeszültséget, serkentik a vérkeringést, jelentősen erősítik az ereket, javítják az immunitást, normalizálják az anyagcserét.
Gyógyszerek szedése
Egy olyan betegség kezelése, mint az osteochondrosis, aligha lehetséges gyógyszerek nélkül. Csak a betegség akut szakaszában használják őket, amikor szükség van a gyulladás enyhítésére és a fájdalom enyhítésére. Emlékeztetni kell arra, hogy maguk a gyógyszerek (mind a géles kenőcsök, mind az injekciós tabletták és kapszulák) nem állandó intézkedés, hanem csak átmeneti terápiaként szolgálnak. Egyszerűen lehetetlen hosszú ideig használni őket; túl nagy a kockázata a negatív mellékhatások és káros hatások kialakulásának. A legtöbb gyógyszer csak a fájdalmat enyhíti anélkül, hogy befolyásolná a porckorongokat vagy helyreállítaná a hát rugalmasságát. Az egyetlen kivétel a chondroprotectorok, amelyek elősegítik a porcszövet helyreállítását. A hatásmechanizmus a gyógyszer típusától függ.
- A melegítő hatású kenőcsök és gélek serkentik a vérkeringést és ezáltal segítenek a fájdalom enyhítésében.
- A fájdalomcsillapítók „kikapcsolják” az ideggyökereket, és megszabadítják a beteget a kellemetlen érzésektől.
- A gyulladáscsökkentő hatású nem szteroid gyógyszerek a gyulladás helyén hatnak, és csökkentik a fájdalmat is.
Reflexológia
Az osteochondrosis kezelése gyakran magában foglalja a reflexológiát. Ennek a technikának önmagában kevés hatása van. Feladata a masszázs és a fizioterápiás eljárások testre gyakorolt hatásának fokozása. Leggyakrabban olyan betegeknek írják fel, akik fájdalomtól, túlsúlytól és gyakori alvászavartól szenvednek.
A gerincoszlop nyújtása
A gerinc kezelése nem végezhető vontatás nélkül. Ez a technika növeli a porckorongok közötti teret, egyenletesen osztja el a terhelést a gerincben, enyhíti a fájdalmat, felszabadítja az összenyomott gyökereket, és megfelelő formát ad a hátnak. A folyamatot speciális berendezéssel vagy banális vízszintes sávval hajtják végre (ha nincs más kéznél). Maga a módszer nem hoz sok hasznot, és csak más terápiás intézkedésekkel együtt hatásos.
Manuális terápiás foglalkozások
A kezelés gyakran megköveteli a csontkovács látogatását.
Ez a szakember az izmokon dolgozik, enyhíti az akut fájdalmat a gerincoszlopban és az ízületekben, korrigálja a testtartást, javítja az érintett területek vérellátását és segít az immunitás javításában.
De ez a technika sem ad semmit terápiás gyakorlatok, gyógyszerek és megfelelő táplálkozás nélkül.
Használja a manuális terápiát más kezelési módszerekkel kombinálva.
Akupunktúra
Ez a kezelés meglehetősen szokatlannak tekinthető, de sok esetben nagyon hatékonynak bizonyul (ismét csak a kezelőorvos által előírt összes többi módszerrel kombinálva). Az akupunktúra segít enyhíteni a fájdalmat, csökkenti a gyulladást, eltávolítja a duzzanatot olyan helyeken, ahol az idegvégződések becsípődnek, enyhíti az izomgörcsöket, normalizálja az idegi jelek áthaladását, és csökkenti a kézzsibbadást. A komplex terápia szerves részeként ez a technika segít beindítani a helyreállítási folyamatokat a szervezetben.
Következtetés
Az osteochondrosis kezelése csak olyan esetekben hatékony, amikor egyénileg kiválasztott komplex terápia. A gyógyszerek, a masszázskezelések, a fizioterápia és más technikák kombinációja lehetővé teszi a gerinc korábbi rugalmasságának és normál testtartásának helyreállítását. Az ember újra élhet egy megszokott, normális életet. Figyelembe kell venni, hogy a kezelést a megfelelő táplálkozással és a saját testsúly ellenőrzésével, valamint a rossz szokások feladásával kell kombinálni, mivel az alkohol és a dohányzás negatívan befolyásolja a gerincet és az egész testet.